Как пережить расставание с любимым

Человеческая жизнь состоит из черных и белых полос. К сожалению встречи всегда сопровождаются разлуками, а отношения зачастую заканчиваются расставанием. В данной статье мы разберемся с вами как же пережить это самое расставание с минимальным ущербом для психической и нервной системы.

Итак, с расставанием знаком практически каждый человек на земном шаре. Но каждый воспринимает трагедию по-разному. И если для одного проблема быстро заканчивается, а жизнь продолжается своим чередом, то для другого разлука перерастает в неизлечимую душевную травму и жизнь останавливается.

Полезные советы

Чтобы расставание не превратилось в невыносимую муку, следует обязательно научиться находить положительные моменты в сложившейся ситуации и заострять свое внимание именно на них.

Как бы мучительно вы не воспринимали разрыв с любимым, всегда помните, что когда закрывается одна дверь, обязательно открывается другая, и главное не упустить ее.

Даже если любимый человек казался вам идеалом и пределом мечтаний, помните, что совершенство беспредельно, и возможно судьба готовит вам подарок в виде возлюбленного (ой) в разы лучше предыдущего (ей).

В каждой сложной ситуации находите позитив, учитесь видеть отражение звезд даже в обыденных грязных лужах.

Перестаньте терзать себя воспоминаниями о том, как вам было хорошо вместе. Это только усугубит ситуацию. Никогда не оглядывайтесь назад. Смотрите с надеждой в будущее, отпустите прошлое и не ковыряйтесь в нем.

Чтобы быстрее пережить расставание с любимым займитесь любимым делом, почаще встречайтесь с друзьями, которые вселяют оптимизм и надежду. Постарайтесь поменьше оставаться наедине с собой, а если уж остаетесь, то окунитесь с головой в чтение интересной книги, просмотр любимого фильма и т.д.

Если позволяют обстоятельства, смените обстановку. Побольше путешествуйте, смена привычной «картинки» очень позитивно влияет на любого человека. Новые эмоции и впечатления помогут отвлечься и не думать о плохом.

Новые знакомства также будут очень полезными. Окружите себя людьми позитивными, с оптимистическими взглядами на жизнь во всех ее проявлениях. Подробнее здесь psyblogik.ru.
Не забывайте баловать себя любимыми блюдами и новыми красивыми вещами.

Все вышеперечисленные советы, особенно если применять их комплексно, обязательно помогут быстро и безболезненно пережить разлуку и настроиться на новые позитивные жизненные моменты.